Counseling psicologico come sostegno psicologico
Il Counseling psicologico consiste in un ascolto attivo che facilita la comunicazione in modo empatico e si pone come obiettivo la messa in atto delle risorse psicologiche personali che – per vari motivi – si sono affievolite.
Normalmente l’intervento di counseling non è di lunga durata, non modifica la struttura delle personalità e comporta un massimo di dieci sedute a cadenza settimanale.
A differenza della psicoterapia, il counseling psicologico è un intervento professionale focalizzato su una richiesta o un problema specifico che viene espresso da una singola persona, da una coppia, e/o da una famiglia, che avvertono l’esigenza di:
- Ricevere informazioni attendibili e comprensibili su un argomento con valenza psicologica importante in un determinato momento, e che non rappresenta problemi o difficoltà significativi (counseling informativo o di riorganizzazione delle informazioni)
- Far emergere le risorse interne ed esterne su contare per affrontare eventi o situazioni nuove o difficili e circoscritte (counseling di ricognizione e riorientamento, counseling di fronteggiamento)
- Condividere, valutare, e trovare soluzioni in vista di una decisione (counseling di facilitazione delle decisioni)
Il counseling psicologico si basa sulla convinzione che il cliente, anche quando richiede il supporto di un professionista, abbia risorse e competenze che gli permettano di trovare le soluzioni più adeguate per far fronte alla situazione o alla fase di vita che sta attraversando.
In altre parole il counseling psicologico parte da un’ipotesi di normalità e trova nella richiesta di aiuto del cliente (non paziente) il punto di partenza della ricerca di un equilibrio personale e familiare più sostenibile.
Come il counseling, il Sostegno Psicologico si fonda sul concetto di coping (dall’inglese “to cope”, ovvero “far fronte”, “affrontare”), cioè sulla capacità umana di reagire gradualmente e positivamente alle difficoltà dando fondo alle risorse personali che, seppur presenti, non si riescono a trovare in un dato momento.
Il Sostegno Psicologico si rivolge anche a chi sta vicino alla persona bisognosa d’aiuto (partner, familiari, amici ecc.), infondendo anche in loro maggiore chiarezza e capacità di analisi psicologica.